ອາຫານເສີມ Creatine ເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?

ອາຫານເສີມ Creatine ເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?

–ຂຽນໂດຍທີມງານ Tianjia

ຄຣີເອຕິນ ແມ່ນຫຍັງ?

ຄຣີເອຕິນ (Creatine) ແມ່ນກົດອະມິໂນປະສົມທຳມະຊາດທີ່ພົບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຮັບເອົາມັນເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຮັກສາກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄຣີເອຕິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການມາຈາກອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ອາຫານທະເລ, ນົມສັດ, ແລະອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນອື່ນໆ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງການໄດ້ຮັບຄຣີເອຕິນແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ສ່ວນອີກເຄິ່ງໜຶ່ງ, ມັນຢູ່ໃນຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຕັບອ່ອນຂອງທ່ານຕາມທຳມະຊາດ.

Creatine ມີບົດບາດແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, creatine ຖືກໃຊ້ເພື່ອຮັກສາກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກ. ແຕ່ແນວໃດ? ເມື່ອທ່ານກິນ creatine, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນຈະຖືກສົ່ງໄປຫາກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກຂອງທ່ານໂດຍຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຕັບອ່ອນຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະໄປຫາສະໝອງ, ຫົວໃຈ, ແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນໄດ້ດຳເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ creatine ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ສະຫຼຸບວ່າອາຫານເສີມ creatine ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຈຳໄລຍະສັ້ນ ແລະຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ເຫດຜົນ. ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງກ່າວເຖິງ, ຜູ້ທີ່ກິນຜັກຕອບສະໜອງໄດ້ດີກ່ວາຜູ້ທີ່ກິນຊີ້ນໃນວຽກງານຄວາມຈຳໄລຍະສັ້ນ. ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຍັງສາມາດພົບໄດ້ໃນຫໍສະໝຸດແຫ່ງຊາດດ້ານການແພດ.

Creatine Monohydrate ທຽບກັບ Creatine HCL

Creatine Monohydrate ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດມາຈາກໂມເລກຸນ creatine ແລະໂມເລກຸນນໍ້າ. ການປະສົມປະສານນີ້ຈະນໍາເອົານໍ້າມາສູ່ກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເພີ່ມອັດຕາສ່ວນກ້າມຊີ້ນໄດ້ຢ່າງໄວວາ. Creatine monohydrate ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອບຸກຄົນລວມເອົາພຶດຕິກໍາການໂຫຼດເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, creatine ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອກິນ creatine monohydrate 20 ກຣາມພ້ອມກັບຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະໂປຣຕີນທຸກໆມື້ເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາພຶດຕິກໍາການໂຫຼດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເສີມເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານດ້ວຍ collagen ພ້ອມກັບ creatine, ທ່ານສາມາດກິນ creatine monohydrate ແລະ collagen ຮ່ວມກັນກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

Creatine HCL ປະກອບດ້ວຍໂມເລກຸນ creatine ທີ່ຕິດກັບເກືອ hydrochloride ແລະຍັງປະກອບດ້ວຍ adenosine triphosphate (ATP). ຄຸນລັກສະນະການລະລາຍໃນນໍ້າ ແລະ ການດູດຊຶມທີ່ໜ້າສັງເກດຂອງເກືອ hydrochloride ຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸຜົນດຽວກັນໄດ້ດ້ວຍປະລິມານທີ່ນ້ອຍກວ່າ creatine monohydrate. ການເພີ່ມ ATP ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກສຳລັບລະບົບພະລັງງານ phosphate ຂອງຮ່າງກາຍ, ລະບົບພະລັງງານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວໄລຍະສັ້ນໆ ແລະ ຮຸນແຮງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບ anaerobic ອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ເໝາະສົມກວ່າສຳລັບນັກກິລາມືອາຊີບ, ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ.

ອາຫານເສີມ Creatine INN+™ ຈາກ Tianjia

ເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການອາຫານເສີມ creatine ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທີມງານ Tianjiachem R&D ແລະ ໄດ້ເປີດຕົວອາຫານເສີມ creatine ສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນອອກສູ່ຕະຫຼາດຄື: INN+™ Creatine Monohydrate (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ micronized creatine) ແລະ INN+™ Creatine HCL.

ໃບຢັ້ງຢືນອາຫານເສີມ INN+™ Creatine ຈາກ Tianjia

ຍີ່ຫໍ້ທຽນເຈຍ, ອາຫານເສີມຄຣີເອຕິນ INN+™ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, ແລະອື່ນໆ, ແລະຍັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນບັນດາລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກຍ້ອນປະສິດທິພາບທີ່ດີ ແລະ ການລະລາຍໃນນໍ້າທີ່ດີ.