"ເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຊິດ ascorbic (ວິຕາມິນ C) ສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ"

ອາຊິດ Ascorbic, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າວິຕາມິນ C, ແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ມັນເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນລະລາຍໃນນ້ໍາແລະບໍ່ໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນເປັນປົກກະຕິໂດຍຜ່ານອາຫານ.

ອາຊິດ ascorbic

ຜົງວິຕາມິນຊີມີຢູ່ໃນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງໝາກໄມ້ໝາກນາວເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກມີ້, ໝາກກີວີ, ບຣັອກໂຄລີ ແລະ ໝາກພິກໄທ.ມັນຍັງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແລະອາຫານເສີມທົ່ວໄປ.

ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງວິຕາມິນ C ແມ່ນບົດບາດຂອງມັນໃນການສັງເຄາະ collagen.ຄໍລາເຈນແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ປະກອບເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜິວຫນັງ, ກະດູກ, ແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ.ຜົງວິຕາມິນ C ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປ່ຽນອາຊິດ amino proline ເປັນ hydroxyproline, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສັງເຄາະ collagen.ຖ້າບໍ່ມີວິຕາມິນ C, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຜະລິດຫຼືຮັກສາຄໍລາເຈນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນເພຍ, ບັນຫາຜິວຫນັງ, ແລະການປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ບົກຜ່ອງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກບົດບາດຂອງມັນໃນການສັງເຄາະ collagen, ວິຕາມິນ C ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊລຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງເປັນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ສາມາດທໍາລາຍ DNA ແລະອົງປະກອບຂອງເຊນອື່ນໆ.ອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍການສໍາຜັດກັບປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ, ລັງສີ, ແລະຄວັນຢາສູບ.

ວິຕາມິນ C ຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ.ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະຜູ້ຮຸກຮານຕ່າງປະເທດອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ.ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນວິຕາມິນ C ເສີມອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາແລະການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆ.

ໃນຂະນະທີ່ຜົງວິຕາມິນ C ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນຫຼາຍເກີນໄປ.ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນປະມານ 75-90mg ຕໍ່ມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານທີ່ສູງກວ່າອາດຈະຖືກແນະນໍາສໍາລັບບຸກຄົນບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜູ້ສູບຢາຫຼືແມ່ຍິງຖືພາ.ການກິນວິຕາມິນ C ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກະເພາະອາຫານ, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ວິຕາມິນ C ເປັນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການສັງເຄາະຄໍລາເຈນ, ປ້ອງກັນການຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ.ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມ.ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ພຽງພໍໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ.ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກບົດບາດຂອງມັນໃນການສັງເຄາະ collagen ແລະປ້ອງກັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນ C ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກແຫຼ່ງພືດ.ທາດເຫຼັກແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການນໍາອົກຊີເຈນໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາດເຫຼັກທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານຈາກພືດເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມງ່າຍເທົ່າກັບທາດເຫຼັກທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນສັດ.ວິຕາມິນ C ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກຈາກແຫຼ່ງພືດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegetarian ຫຼື vegan.

ວິຕາມິນ C ຍັງໄດ້ຮັບການສຶກສາສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ.ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງແນະນໍາວ່າປະລິມານວິຕາມິນ C ສູງອາດຈະສາມາດຂ້າເຊນມະເຮັງໄດ້ຢ່າງເລືອກໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງວິຕາມິນ C ໃນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວມະເຮັງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ, ວິຕາມິນຊີຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງການແພດ.ຕົວຢ່າງ, ບາງຄັ້ງມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມການຜະລິດ collagen.ມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສານຮັກສາອາຫານ ທຳ ມະຊາດແລະເປັນສ່ວນປະກອບໃນການຖ່າຍຮູບແລະການຍ້ອມຜ້າ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ວິຕາມິນ C ເປັນສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ຈາກອາຫານສຸຂະພາບທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ອາຫານເສີມຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນຊີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດມີຫຼືປະຕິສໍາພັນກັບຢາອື່ນໆ.

Tianjiachem Co., ltd (ຊື່ອະດີດ: Shanghai Tianjia Biochemical Co., ltd) ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນ 2011 ແລະຕັ້ງຢູ່ໃນ Shanghai, ຈີນ
ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ທີມ​ງານ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ແລະ​ປະ​ສົບ​ການ​ທີ່​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ຕະ​ຫຼາດ​, ການ​ຜະ​ລິດ​, ການ​ຂົນ​ສົ່ງ​, ການ​ປະ​ກັນ​ໄພ​ແລະ​ການ​ບໍ​ລິ​ການ​ຫຼັງ​ການ​ຂາຍ​, ສາງ​ເຄື່ອງ​ປະ​ກອບ​ອາ​ຫານ​ໃນ​ທ່າ​ເຮືອ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ຈີນ​: Qingdao​, Shanghai ແລະ Tianjin​.ດ້ວຍ​ມາດ​ຕະ​ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ທັງ​ໝົດ​ທີ່​ກ່າວ​ມາ​ຂ້າງ​ເທິງ, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ສ້າງ​ການ​ບໍ​ລິ​ການ​ສາ​ກົນ​ທີ່​ປອດ​ໄພ, ສຽງ ແລະ ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ໃຫ້​ແກ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.ພວກ​ເຮົາ​ເຊື່ອ​ໃນ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ກໍາ​ນົດ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ, ແລະ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ຊອກ​ຫາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ບໍ​ລິ​ການ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ, ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ແລະ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.


ເວລາປະກາດ: 27-04-2023